Di. von 7:30-8:30Uhr trifft sich eine offene Gruppe, ganz unverbindlich, ohne Vepflichtung ohne längerfristige Anmeldung, einfach herkommen und mitmachen.
Sanfte Körperarbeit
- ein Morgenritual
Wir wollen unseren Körper kräftigen, dehnen, entspannen.
Durch unsere Atmung tanken wir auf sanfte Weise, Kraft, Energie für den Tag.
Verschiedene Techniken finden ihre Anwendung: z.B.
- Yoga
- Die Fünf Tibeter
- Tanz
- Atem-und Entspannungstechniken
- Körperdehnübungen
- Wahrnehmungsarbeit
Bei Interesse
*einfach vorbeikommen und mitmachen
*einfach ausprobieren
*oder melden Sie sich vorher an unter:
